Физиология нейрона

    Стрессы на работе




    Возможно, ознакомившись с этими фактами, вы измените свое мнение, как изменила его героиня рассказа Михаила Жванецкого «Как делается телевидение»: «Тогда говорила: "Пьем кофе, едим шоколад", сейчас говорю, что "кофе вреден"».

    Все хорошо в меру, и употребление 0,1—0,2 г кофеина на порцию, что соответствует примерно одной-двум чайным ложкам молотого натурального кофе на стакан воды, здоровому человеку не повредит.

    Атеросклероз, сахарный диабет, артериальная гипертензия

    В профилактике возникновения язвенной болезни может существенно помочь своевременное обнаружение и адекватное лечение проявлений атеросклероза (например, ишемической болезни сердца), сахарного диабета, артериальной гипертензии.

    Психосоциальные проблемы

    огорчения и печали, несмотря на то, что у него ест ь все, чего ни пожелает душа, —

    ~ i

    Определить, имеются ли у пациента психосоциальные проблемы, можно по следующему простому тесту. Вот основные вопросы для оценки психосоциальных факторов :

    Депрессия. Вы чувствуете себя подавленным, угнетенным и утратившим надежды? Вы утратили интерес к жизни и не получаете от нее удовольствия?

    Социальная изоляция. Вы живете один? Есть ли у вас знакомые, которые могут помочь вам в случае болезни?

    Стрессы на работе и в семье. Вы достаточно владеете собой, чтобы соответствовать требованиям, предъявляемым к вам работой? Соответствует ли ваша зарплата тем усилиям, которые вы прилагаете? Есть ли у вас серьезные проблемы с вашим супругом (супругой)?

    Враждебность. Вы часто злитесь по пустякам? Если кто-то раздражает вас, вы обычно сообщаете ему об этом? Вас часто раздражают привычки других людей?